تعتبر زبدة الشيا هي من أكثر المكونات الطبيعية التي لها فوائد على الجسم بشكل عام، إذ أنها مثالية للبشرة والجسم والأظافر.
وتحتوي زبدة الشيا على حمض اللينوليك، وهو حمض دهني أساسي ضروري لحسن سير العمل في الخلايا، كما تحتوي أيضاً على الكارتين، الذي يعمل ضد الأشعة فوق البنفسجية (يوجد أيضا في منتجات الوقاية من الشمس).
وهي غنية بفيتامينات A و E لذا فهي مضادة للأكسدة وتسهم في ترطيب الجلد وجمال الشعر.
محتواها من فيتامين F يعزز مرونة الجلد.
نصائح عامة لاستخدام زبدة الشيا
- تشبه زبدة الشيا في تركيبتها الزبدة التي تم إخراجها للتو من الثلاجة، إذن فهي صلبة. قومي بتليينها عن طريق فركها بين راحتي يديك لتسهيل وضعها.
- زبدة الشيا رائعة للوجه زبدة الشيا تغذي وتلطف وترطب بشرة الوجه.
- وهي أيضاً تنعم الخطوط الرقيقة لأنها تزيد مرونة الجلد وتعزز تجدد الخلايا.
قناع سريع من زبدة الشيا
دلّكي وجهك لمدة 10 دقائق مع التركيز على المناطق الأكثر حساسية للجفاف مثل جوانب الأنف والشفاه.
كريم ليلي من زبدة الشيا
زبدة الشيا ممتازة في الشتاء حين يكون الجلد مشدوداً أو بعد التعرض للشمس لإعادة ترطيب البشرة.
ملاحظة: مثل الزيوت، قد تجعل زبدة الشيا البشرة المختلطة دهنية وبالتالي تؤدي إلى ظهور البثور الصغيرة. لذا جربيها أولاً على منطقة صغيرة قبل وضعها على كامل الوجه.
زبدة الشيا لاسترخاء الجسم
زبدة الشيا تصلح وتحمي البشرة. وينصح باستخدامها لذوات البشرة الجافة أو التالفة، وكذلك لعلامات التشقق وأحياناً الأكزيما.
تدليك الجسم
ضعي قطعة كبيرة من الزبدة من القدمين إلى الكتفين مع التركيز جيداً على المناطق الجافة (أصابع القدمين والكعبين والساقين والركبتين والمرفقين). دلّكي الزبدة لكي تخترق البشرة.
نصيحة: ضعي زبدة الشيا في المساء، بعد الاستحمام أو بعد تقشير البشرة. والسبب في ذلك أنها تسيل قليلاً لذا عليك أن لا ترتدي ثوب النوم الحرير مثلاً وارتدي بيجامة قديمة.
التدليك بعد إزالة الشعر
أثناء إزالة الشعر أو بالشمع أو الحلاقة تكون البشرة متعبة، وتسمح زبدة الشيا بتجديد الطبقة الواقية في الجلد.
تدليك قبل وبعد الجهد
تدفئ زبدة الشيا وترخي العضلات. وعمل تدليك قبل أو بعد الجهد الرياضي مفيد للعضلات. ويمكن أيضاً استخدامها كمضاد للالتهابات في حالة آلام العضلات (مع العلاج الطبي).
حمام زبدة الشيا
ضعي قطع من زبدة الشيا في ماء الاستحمام واسترخي فيه لتتكوّن طبقة على كامل الجسم يعطيك شعور بالراحة الفورية.
قناع واقي للشعر
الشيا يعطي النعومة والحيوية للشعر. فهو يغذي ويقوي ألياف الشعر. قومي بتليين زبدة الشيا عن طريق فركها بين راحتي اليدين، فكلما كانت أدفئ كان من الأسهل وضعها.
قناع من زبدة الشيا
في المساء، ضعي قطعة كبيرة من زبدة الشيا على الشعر و/أو أطراف الشعر واتركيها طوال الليل (لفي شعرك بمنشفة لكي لا توسخي الوسادة). اغسلي شعرك بالشامبو
في الصباح. إذا كنت لا تحبين النوم بمنشفة على رأسك يمكنك وضع هذا القناع لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام.
مرهم للوقاية من البرد
زبدة الشيا تعمل كطبقة تحمي الجلد من الاعتداءات مثل البرد، وتغذيه بشكل مستمر، مما يساعد على الحفاظ على نعومته. ضعيها بشكل منتظم على الشفاه واليدين لحمايتها من الجفاف والتشققات.
مكافحة للأشعة فوق البنفسجية
الخصائص الواقية لزبدة الشيا تجعل منها مرشحاً فعالاً لمكافحة الآثار الضارة لأشعة الشمس. يمكن وضع الشيا تحت كريم الوقاية من الشمس (لا تضعيها أبدا لوحدها لأنك ستحترقين بالشمس) للحصول على سمرة ذهبية وموحدة اللون. واستخدام الشيا بعد التعرض للشمس يطيل فترة السمرة ويمنع تقشر الجلد.
وصفات من زبدة الشيا لتبييض وترطيب البشرة
تدخل زبدة الشيا في صناعة العديد من مستحضرات ومساحيق التجميل الخاصّة بالبشرة، لاحتوائها على كمّ كبير من الفيتامينات، كفيتامين A، E و F التي تعمل على ترطيب وتغذية البشرة، إضافة إلى موادّ مضادّة للأكسدة تقي البشرة من التجاعيد وعلامات التقدّم في السنّ، هذا إضافة إلى المعادن. وتعمل زبدة الشيا على تبييض الوجه وتفتيح لون البشرة من خلال إزالة البقع الداكنة والاسمرار الناتج عن التعرّض مطوّلاً وباستمرار لأشعّة الشمس الضارّة، كما تنشّط الدورة الدمويّة، تعالج حبّ الشباب والهالات السوداء. يمكن الاستفادة من زبدة الشيا بتمرير قطعة منها على البشرة لترطيبها أو من خلال بعض الوصفات والأقنعة تضاف إلى مكوّنات أخرى طبيعيّة تضاعف من فعاليّتها، كالتالي:
قناع زبدة الشيا والعسل لتفتيح البشرة
مزيج العسل والزبدة يعمل على تفتيح لون البشرة ومنحها النعومة والإشراقة.
مكوّناته:
• ملعقة طعام من زبدة الشيا.
• ملعقتان صغيرتان من العسل.
تذوّب زبدة الشيا في حمام مائيّ، ثمّ يضاف العسل مع التقليب المستمرّ. يوزّع الخليط على بشرة نظيفة مع التدليك بحركات دائريّة ويترك لـ 35 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد. ينصح بتكرار القناع مرّتين أسبوعيّاً.
قناع زبدة الشيا وزيت الجلسرين
الاستخدام المنتظم لهذا القناع يزيل عن البشرة الأوساخ العالقة لتبدو أكثر نضارةً وتوهّجاً.
مكوّناته:
• ملعقة من زبدة الشيا.
• ملعقة كبيرة من زيت الجلسرين.
• ملعقة من عصير اللّيمون. تذاب الزبدة في وعاء يحتوي على الماء أو ما يعرف بطريقة الـ Bain Marie، ثمّ يضاف الجلسرين وعصير اللّيمون. يفرد المزيج كقناع على البشرة مع التدليك ويترك لمدّة لا تقل عن 20 دقيقة ليشطف فيما بعد بالماء الفاتر.
قناع زبدة الشيا والألوفيرا
لترطيب البشرة يعمل على ترطيب البشرة وإزالة البقع الداكنة والتصبّغات لتبدو أكثر توهّجاً.
مكوّناته:
• ملعقة طعام من زبدة الشيا.
• ملعقتان صغيرتان من جل الألوفيرا.
تمزج زبدة الشيا بعد أن تذوّب بحمّام مائيّ مع جل الألوفيرا للحصول على قوام متماسك. يوزّع المزيج على بشرة نظيفة لـ 40 دقيقة. ينصح باتّباع هذا القناع مرّتين أو 3 في الأسبوع.
وصفة زبدة الشيا للعناية بالبشرة
المكونات:
ملعقة صغيرة من زبدة الشيا
4 قطرات من زيت الزيتون
طريقة الاستخدام:
امزجي زبدة الشيا مع قطرات زيت الزيتون جيدًا. وزعي المزيج على البشرة بعد تنظيفها. دلكي البشرة في شكل دائري وبلطف لمدة 5 دقائق. اتركي الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق أخرى. اغسلي البشرة بالماء الفاتر.
خلطة زبدة الشيا وفيتامين E لعلاج حبوب الوجه والرؤوس السوداء
يتكون الصابون الإفريقي الأسود من مكونات طبيعية من زبدة الشيا وزيت فيتامين E ونواة الشوفان وهلام الصبار، بالإضافة إلى زبدة الشيا ومسحوق الكاكاو، وأنواع مختلفة من الزيوت مثل زيت النخيل وزيت الزيتون؛ لذا فهي تعد من أفضل أنواع الصابون الذي يمكنك الاعتماد عليه للتخلص من كافة عيوب البشرة.
فوائد الصابون الأسود الإفريقي للبشرة:
تحتوي هذه الصابونة على فيتامين A و فيتامين E لذا فهي تعمل على تغذية البشرة
التخلص من حب الشباب والحد من انتشاره
التخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء
ترطيب البشرة الجافة
يعمل على تنظيف البشرة والتخلص من الشوائب العالقة بها
القضاء على البكتيريا المسببة للحبوب وتطهيره البشرة
تضييق المسام الواسعة للبشرة
التخلص من البقع الداكنة وتصبغات البشرة
يعمل على تقشير البشرة ويساهم في تجديدها
حماية البشرة من أشعة الشمس
تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وعلامات التقدم في السن
المكونات:
صابون أسود إفريقي يحتوي على زبدة الشيا
ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E
2 ملعقة من زيت جنين القمح
ملعقة من النشا
طريقة إعداد الخلطة:
ابشري الصابونة ثم أضيفي إليها القليل من الماء
ضعي الصابونة على النار لمدة ربع ساعة على نار متوسطة
ارفعيها من علي النار وأضيفي النشا مع التقليب باستمرار حتى تتجانس مع الصابونة ويصبح الخليط ثقيلاً
أضيفي زيت جنين القمح وزيت فيتامين E مع التقليب جيداً
اتركي الخليط حتى يبرد تماماً
طبقي الخلطة على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
زبدة الشيا لنفخ الخدود وشدها
زبدة الشيا تعدّ من أفضل المكونات الطبيعية لشدّ الوجه وملء الخدود، وإليك خلطة زبدة الشيا للحصول على خدود ممتلئة في السطور الآتية:
زبدة الشيا لنفخ الخدود:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زبدة الشيا
- 2 ملعقة صغيرة من السكر
- 5 قطرات من ماء الورد
طريقة التحضير:
اخلطي زبدة الشيا مع السكر جيدًا ثم قومي بإضافة قطرات ماء الورد إلى الخليط السابق.
استمري في مزج الخليط حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
طبقي المزيج على وجهك والتدليك لمدة 3 دقائق في حركات دائرية.
اتركي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء البارد
زبدة الشيا... أفضل مكون طبيعي لشد وترطيب الجسم
تمتلك زبدة الشيا قدرة كبيرة على شد المناطق المترهلة في أنحاء الجسم المتفرقة، فإن كنت تطمحين الى الحصول على جسم مشدود خال من التجاعيد والترهلات، ليس عليك إلا استخدام وصفات زبدة الشيا، التي سنعرفك إليها في هذا المقال.
الوصفة الأولى
امزجي كمية متساوية من زبدة الشيا وكريم ترطيب الجسم خاصتك. من ثم، قومي بتدليك المناطق المترهلة في جسمك بالمزيج، بحركات دائرية هادئة، وذلك لدقائق عدة، وذلك بهدف أن تمتصها البشرة بشكل كامل.
الوصفة الثانية
ضعي في وعاء على النار كمية مناسبة من زبدة الشيا، الى أن تصبح ذات قوام سائل. من ثم، قومي بتدليك أنحاء جسمك المترهلة بزبدة الشيا السائلة، لمدة ربع ساعة. بعدها، خذي حماماً فاتراً. وللحصول على أفضل النتائج، قومي بتطبيق هذه الوصفة مرة يومياً.
الوصفة الثالثة
قومي بتذويب ثلاث ملاعق كبيرة من زبدة الشيا على نار هادئة، من ثم انزعيها عن النار وأضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من زيت البرتقال. بعدها، دلكي بالمزيج المناطق المترهلة في جسمك، لا سيما البطن واليدين. وعند الانتهاء، شطفي جسمك بالماء الفاتر.
خصائص زبدة الشيا لتنحيف الجسم
تشتمل زبدة الشيا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والزيوت النباتية المتعددة، وبمجرد تطبيقها على بشرة الجسم، تتغلغل إلى طبقات الجلد الداخلية، فتعزز من مرونة الجلد وليونته، وتحفّز إنتاج الكولاجين والبروتين الهيكلي المسؤول عن ربط أنسجة الجلد معاً، مما يشد الجسم ويعيد الى البشرة شبابها.
منقول من الجميلة
المشاركات
ليست هناك تعليقات